Beaucoup de gens publient régulièrement des photos et des vidéos sur Instagram, mais peu pensent à en garder une copie ailleurs. Si vous supprimez votre compte, ou si vous n’y avez plus accès pour une raison ou une autre, ce contenu n’est plus récupérable.
Dans cet article, on vous montre comment télécharger vos photos, stories et vidéos Instagram.
Enregistrer automatiquement vos publications sur votre téléphone
La solution la plus simple consiste à enregistrer automatiquement vos posts et stories directement dans la galerie de votre téléphone. Vous pourrez ensuite les sauvegarder sur un service cloud comme Google Photos ou Apple Photos.
Voici comment activer cette option sur Instagram :
- Ouvrez l’application et appuyez sur votre photo de profil (en bas à droite).
- Appuyez sur le menu (trois lignes en haut à droite).
- Allez dans Archivage et téléchargement.
- Activez les options pour sauvegarder vos posts, stories et diffusions en direct.
Désormais, tout ce que vous publiez sera enregistré dans votre galerie et conservé dans les archives d’Instagram.
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Sauvegarder manuellement stories et reels
Vous pouvez aussi enregistrer vos stories et reels au cas par cas :
- Pour une story : ouvrez-la, appuyez sur les trois points (en haut à droite) puis sur Enregistrer.
- Pour un reel : avant de le publier, faites défiler les options en bas et appuyez sur Télécharger (icône de la flèche vers le bas).
Récupérer des posts Instagram déjà publiés
Si vous voulez sauvegarder des posts plus anciens, voici comment faire :
Sur ordinateur
- Rendez-vous sur votre profil Instagram.
- Faites défiler jusqu’à trouver les posts que vous souhaitez enregistrer.
- Cliquez sur une photo et ajoutez /media?size=l à l’URL dans votre navigateur.
- Vous obtiendrez une image en haute définition que vous pourrez enregistrer.
Pour un téléchargement en masse, vous pouvez utiliser une extension de navigateur comme Esuit Photos Downloader for Instagram sur Chrome et Edge.
Sur mobile
Instagram ne propose pas d’option simple pour télécharger vos anciens posts, sauf en faisant des captures d’écran. Par contre, vous pouvez sauvegarder vos anciennes stories si elles sont archivées :
- Ouvrez votre profil et appuyez sur le menu (en haut à droite).
- Sélectionnez Archive.
- Ouvrez une story et appuyez sur les trois points en bas à droite, puis sur Enregistrer la photo.
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Exporter toutes vos données Instagram
Si vous voulez tout sauvegarder en une seule fois, vous pouvez exporter l’intégralité de vos données Instagram :
- Ouvrez Instagram et allez dans votre profil.
- Appuyez sur le menu (en haut à droite), puis sur Espace comptes > Vos informations et autorisations > Télécharger vos informations.
- Choisissez votre compte et sélectionnez Tout le temps comme plage de dates et Haute comme qualité des fichiers.
Instagram vous enverra ensuite un lien par e-mail pour télécharger toutes vos photos, vidéos et autres données.
Avec ces solutions, vous êtes sûr de garder tous vos souvenirs Instagram en lieu sûr, que ce soit sur votre téléphone, un disque dur ou le cloud !
FAQ
Instagram me prévient-il quand je télécharge mes données ?
Non, Instagram ne vous envoie aucune notification lorsque vous exportez vos informations ou sauvegardez vos propres stories et posts.
Combien de temps faut-il pour recevoir l’export de ses données Instagram ?
Le délai varie selon la quantité de contenu à traiter. Cela peut prendre de quelques minutes à plusieurs jours pour les comptes avec beaucoup de publications. Vous recevrez un e-mail avec un lien de téléchargement dès que le fichier sera prêt.
Peut-on télécharger les stories ou posts d’un autre compte ?
Techniquement, certaines méthodes de cet article (comme l’ajout de /media?size=l à l’URL) fonctionnent aussi sur des comptes publics qui ne sont pas les vôtres. Il faut cependant garder en tête que republier ou réutiliser le contenu de quelqu’un d’autre sans son accord peut poser des problèmes de droit d’auteur.
Que contient exactement l’export complet de données Instagram ?
En plus de vos photos, stories et vidéos, le fichier téléchargé inclut aussi vos messages privés, vos commentaires, vos likes, l’historique de vos recherches, et les informations liées à votre profil.
Faut-il un compte Instagram actif pour télécharger ses anciennes données ?
Oui, vous devez pouvoir vous connecter à votre compte pour lancer l’export ou accéder à vos stories archivées. Si vous n’avez plus accès à votre compte, ces méthodes ne fonctionneront pas.